5 avantages des brosses à dents électriques

De nos jours, de nombreuses personnes utilisent des brosses à dents électriques pour garder leurs dents bien propres (21% des français). Mais sont-elles vraiment meilleures ? Oui, affirment les dentistes, qui les recommandent massivement comme le meilleur moyen de garder des dents propres et exemptes de plaque dentaire et de ses effets néfastes. Cependant, le simple fait d’acheter une brosse à dents électrique ne garantit pas de bons résultats. Vous devez également veiller à vous brosser les dents au moins deux fois par jour, à consacrer au moins deux minutes par séance de brossage et à utiliser la bonne technique de brossage (oui, il y a une technique).

Avant de vous précipiter pour acheter une brosse à dents électrique, faites quelques recherches. Tout d’abord, les brosses à dents électriques ne sont pas les mêmes que les brosses à dents à piles, qui sont similaires aux brosses manuelles mais utilisent une pile AA pour faire vibrer légèrement les poils, ce qui permet un nettoyage supplémentaire. Les véritables brosses à dents électriques sont des unités rechargeables qui se branchent sur une prise de courant. Vous changez les têtes de brosse tous les trois à six mois et conservez le manche, qui reçoit la charge. Les têtes existent en différentes formes et tailles et fonctionnent différemment. Elles peuvent osciller, vibrer, tourner ou utiliser la technologie sonique.

Les brosses électriques sont également dotées de diverses fonctions, comme des modes spéciaux pour les dents sensibles, le massage des gencives et le blanchiment. Certaines sont équipées de capteurs de pression qui vous indiquent si vous brossez trop fort, ou de rappels numériques pour remplacer la tête de brosse. La plupart des firmes livrent un pack avec des accessoires tels que des porte-brosses à dents et des chargeurs de voyage.

Le principal inconvénient des brosses à dents électriques, de l’avis de beaucoup de gens, est leur coût ; les kits de démarrage coûtent généralement entre 50 et 75 €, bien que vous puissiez en acheter certains pour moins de 25 € ou plus de 100 €. Cependant à long terme, elles ne coûtent pas beaucoup plus cher que les brosses manuelles, car elles doivent être remplacées beaucoup moins souvent.

Vous hésitez encore ? Lisez la suite pour connaître les cinq avantages de la brosse à dents électrique.

 

1. Elles nettoient vos dents plus en profondeur

Les brosses à dents électriques l’emportent haut la main sur les brosses manuelles en matière de capacité de nettoyage. Les poils ronronnants de la version électrique éliminent la plaque dentaire mieux et plus rapidement, pour commencer. Leurs conceptions plus avancées sont également capables d’atteindre les zones difficiles à nettoyer, comme l’arrière des molaires et la ligne des gencives, contribuant ainsi à prévenir les caries et les gingivites. Il n’est donc pas surprenant que des associations et revues dentaires bien connues soutiennent l’utilisation des brosses à dents électriques.

Mais n’écoutez pas seulement les sages des revues dentaires. Les gens ordinaires sont également de grands adeptes des brosses à dents électriques. Dans une enquête menée auprès de 16 000 patients et publiée par l’American Dental Association (ADA), plus de 80 % des personnes interrogées ont déclaré avoir amélioré leur hygiène buccale après avoir remplacé leur brosse à dents manuelle par une version électrique.

 

2. Elles vous empêchent de vous brosser les dents trop fort

C’est ironique : vous vous efforcez tellement de nettoyer vos dents que vous finissez par vous brosser trop fort. Le plus souvent, cela signifie que vous blessez vos gencives, voire que vous provoquez une récession gingivale (et le tissu gingival ne repousse jamais). Un brossage trop vigoureux peut également enlever l’émail de la surface des dents, provoquant une sensibilité au froid, à la chaleur et à d’autres stimuli.

L’un des principaux avantages des brosses à dents électriques est qu’il est pratiquement impossible de se brosser les dents trop fort avec elles, car ce n’est pas vraiment vous qui devez le faire. Avec une brosse à dents électrique, vous tenez simplement la brosse et laissez ses poils mobiles faire le travail. Vous repositionnez la brosse sur différentes parties de votre bouche, mais vous n’êtes pas censé bouger vigoureusement la brosse d’avant en arrière, et vous ne devez surtout pas exercer de pression.

 

3. Elles sont plus faciles à utiliser pour les personnes ayant des problèmes de dextérité

Généralement le grand manche d’une brosse à dents électrique est plus facile à saisir qu’une brosse à dents traditionnelle.

Selon des études récentes, les personnes souffrant de problèmes physiques (tels que l’arthrite, une mobilité limitée des mains ou des bras ou des problèmes de dextérité manuelle) qui rendent difficile l’utilisation d’une brosse à dents manuelle devraient envisager d’utiliser une brosse à dents électrique. Pourquoi ? Les brosses à dents électriques ont des manches plus larges, qui sont plus faciles à saisir. De plus, leurs brosses motorisées effectuent le nettoyage pour vous, en particulier dans les zones difficiles à atteindre qui requièrent une motricité fine, comme l’arrière des molaires et derrière les dents de devant supérieures et inférieures.

 

4. Elles ont des minuteurs intégrés pour vous permettre de vous brosser les dents le temps qu’il faut

Saviez-vous que vous êtes censé vous brosser les dents au moins deux minutes à la fois, en passant au moins 30 secondes dans chacun des quatre quadrants de votre bouche (côtés supérieur droit et gauche et côtés inférieur droit et gauche) ? Vous pensez probablement que vous pouvez facilement vous brosser les dents pendant ce laps de temps, mais si vous vous chronométrez, vous pourriez être assez surpris du peu de temps que vous passez réellement à vous brosser les dents. Par exemple, le temps moyen de brossage des Américains est d’à peine 31 à 65 secondes par séance, selon le sexe et l’âge.

L’une des caractéristiques les plus utiles des brosses à dents électriques est que la plupart d’entre elles sont équipées d’un minuteur qui émet un signal sonore au bout de deux minutes. Si vous n’avez pas entendu le bip, continuez à vous brosser les dents ! D’autres émettent en plus un bip après 30 secondes, pour que vous sachiez qu’il est temps de passer à une autre partie de votre bouche.

 

Ne vous frottez pas aux poils :

Avant d’acheter votre nouvelle brosse à dents électrique, assurez-vous que ses poils ont des extrémités arrondies, ce qui aide à prévenir les dommages aux gencives. Votre dentiste peut également vous aider à déterminer si les poils de votre brosse doivent être de dureté souple ou moyenne.

 

5. Elles sont plus écologiques

têtes de brosse remplaçablesLa seule partie d’une brosse à dents électrique que vous jetez, ce sont les têtes de brosse remplaçables.
La question de savoir si les brosses à dents électriques sont moins nocives pour l’environnement que les brosses à dents manuelles fait l’objet d’un débat. Ceux qui répondent par l’affirmative font remarquer qu’il faudrait passer par un grand nombre de brosses à dents “ordinaires” (dont les têtes ne sont pas recyclables) avant de se débarrasser d’une brosse électrique, dont la plupart utilisent des têtes remplaçables.

En fait, selon les experts en environnement, il faut entre 14 et 42 têtes de rechange de brosse à dents pour égaler la quantité de plastique contenue dans une brosse à dents manuelle.

Bien sûr, vous finissez par jeter le corps de votre brosse à dents électrique, parce qu’à un moment donné, il cesse de prendre et de maintenir une charge. Pourtant, de nombreuses personnes estiment que les brosses à dents électriques sont plus respectueuses de l’environnement.