20 Mars : Journée mondiale de la santé bucco-dentaire

Le 20 mars de chaque année, la FDI (Fédération Dentaire Internationale) organise la journée mondiale de la santé bucco-dentaire en demandant au monde entier de s’unir pour aider à réduire la charge mondiale de morbidité des maladies bucco-dentaires, qui touchent les individus, les systèmes de santé et les économies du monde entier.

 

Thème de la campagne 2021-2023

La campagne des trois prochaine années transmet un message simple, mais puissant :

« SOIS FIER DE TA BOUCHE »

En d’autres termes, accordez de l’importance à votre bouche et prenez-en soin.

 

Quelles sont les bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire

Voici comment maintenir une bouche en bonne santé tout au long de votre vie :

Brossez-vous les dents pendant deux minutes, deux fois par jour. Le brossage des dents permet d’éliminer les restes de nourriture et la plaque dentaire, qui peuvent provoquer des caries et des maladies parodontales en cas de négligence,

Brossez chaque surface. Utilisez une brosse à dents manuelle ou électrique pour brosser l’intérieur, l’extérieur et la surface de mâchement de vos dents,

Utilisez un dentifrice fluoré. Le fluor joue un rôle majeur pour lutter contre les caries dentaires,

Ne vous rincez pas la bouche après le brossage. Cela peut éliminer le fluor protecteur. Recrachez simplement l’excès de dentifrice,

Changez votre brosse à dents tous les trois mois. L’utilisation d’une vieille brosse à dents effilochée ne lave pas bien les dents et la bouche,

Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour. Le fil dentaire et les nettoyeurs interdentaires aident à atteindre les zones difficiles d’accès entre les dents. Un nettoyage régulier permet de déloger la nourriture et peut réduire le risque de maladies parodontales et la mauvaise haleine en éliminant la plaque dentaire qui se forme le long des gencives,

Prenez soin de votre bouche en dehors de chez vous. Lorsque vous ne pouvez pas vous brosser les dents, optez pour un bain de bouche au fluor ou un chewing-gum sans sucre après le déjeuner ou un encas,

Une bonne santé bucco-dentaire peut vous permettre de vivre plus sainement et plus longtemps.

 

Pour plus de détail sur cette journée mondiale de la santé bucco-dentaire, visiter : https://www.worldoralhealthday.org/