{"id":3159,"date":"2022-10-24T08:53:17","date_gmt":"2022-10-24T06:53:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/?p=3159"},"modified":"2022-12-20T17:35:42","modified_gmt":"2022-12-20T16:35:42","slug":"se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien.html","title":{"rendered":"Se brosser les dents : 8 erreurs commises au quotidien"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #008000;color:#008000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #008000;color:#008000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien.html\/#Faites-vous_lune_de_ces_8_erreurs\" >Faites-vous l&rsquo;une de ces 8 erreurs ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien.html\/#1_Utiliser_la_mauvaise_brosse_a_dents\" >1. Utiliser la mauvaise brosse \u00e0 dents :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien.html\/#2_Brossage_trop_frequent_ou_insuffisant\" >2. Brossage trop fr\u00e9quent ou insuffisant :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien.html\/#3_Brossage_incorrect\" >3. Brossage incorrect :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien.html\/#4_Ne_pas_se_brosser_les_dents_assez_longtemps\" >4. Ne pas se brosser les dents assez longtemps :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien.html\/#5_Ne_pas_brosser_les_surfaces_interieures_des_dents\" >5. Ne pas brosser les surfaces int\u00e9rieures des dents :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien.html\/#6_Ne_pas_brosser_la_langue_et_linterieur_des_joues\" >6. Ne pas brosser la langue et l&rsquo;int\u00e9rieur des joues :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien.html\/#7_Rangez_votre_brosse_a_dents_a_lair_libre_dans_votre_salle_de_bains\" >7. Rangez votre brosse \u00e0 dents \u00e0 l&rsquo;air libre dans votre salle de bains :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/se-brosser-les-dents-8-erreurs-commises-au-quotidien.html\/#8_Ne_pas_nettoyer_entre_les_dents\" >8. Ne pas nettoyer entre les dents :<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Vous le savez&#8230; se brosser les dents est incroyablement important et crucial pour une bonne sant\u00e9 dentaire. Nous le faisons tous depuis aussi longtemps que nous pouvons nous en souvenir, n&rsquo;est-ce pas ?<\/p>\n<p>C&rsquo;est quelque chose que nous faisons tout simplement, sans trop y penser. C&rsquo;est presque comme le pilote automatique.<\/p>\n<p>Cependant, une mauvaise technique peut avoir de graves cons\u00e9quences lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit de se brosser les dents, et les mauvaises habitudes peuvent \u00eatre tr\u00e8s faciles \u00e0 prendre et tr\u00e8s difficiles \u00e0 perdre.<\/p>\n<p>Voici les erreurs les plus courantes commises lors du brossage des dents \u00e0 la maison, et que les dentistes et les th\u00e9rapeutes de la sant\u00e9 bucco-dentaire s&rsquo;efforcent de faire conna\u00eetre \u00e0 leurs patients lors de leurs contr\u00f4les et nettoyages r\u00e9guliers&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faites-vous_lune_de_ces_8_erreurs\"><\/span><span style=\"color: #008000;\"><strong>Faites-vous l&rsquo;une de ces 8 erreurs ?<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Utiliser_la_mauvaise_brosse_a_dents\"><\/span><span style=\"color: #008000;\"><strong>1. Utiliser la mauvaise brosse \u00e0 dents<\/strong> :<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<p>Votre <a href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/vos-questions\/quels-sont-les-differents-types-de-brosse-a-dents.html\"><strong>brosse \u00e0 dents<\/strong> <\/a>doit \u00eatre remplac\u00e9e tous les trois mois. Si les poils sont effiloch\u00e9s, cass\u00e9s, inflexibles ou us\u00e9s, ils ne feront pas un bon travail. Ils retiendront \u00e9galement les bact\u00e9ries et les particules alimentaires. Choisissez une brosse \u00e0 dents (de pr\u00e9f\u00e9rence \u00e9lectrique avec une petite t\u00eate ronde) dont les poils sont souples ou extra-souples. Les poils durs peuvent endommager vos dents et vos gencives. Ne vous brossez pas trop fort !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Brossage_trop_frequent_ou_insuffisant\"><\/span><span style=\"color: #008000;\"><strong>2. Brossage trop fr\u00e9quent ou insuffisant<\/strong> :<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<p>Vous devriez vous brosser les dents deux fois par jour, tous les jours. Se brosser les dents plus souvent que cela peut \u00e9roder l&rsquo;\u00e9mail et endommager les gencives. Si vous ne le faites pas assez souvent, la plaque, le tartre et les <a href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/les-bacteries-de-la-bouche.html\"><strong>bact\u00e9ries<\/strong><\/a> peuvent se d\u00e9poser sur et entre les dents. Attendez au moins 30 minutes apr\u00e8s avoir mang\u00e9 ou bu des boissons acides (comme le vin ou les boissons gazeuses ou sportives) pour vous brosser les dents et attendez une demi-heure apr\u00e8s le brossage pour manger ou boire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Brossage_incorrect\"><\/span><span style=\"color: #008000;\"><strong>3. Brossage incorrect <\/strong>:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<p>Brossez-vous les dents en effectuant un mouvement circulaire, en contactant \u00e0 la fois les dents et le rebord gingival. Tenez la brosse \u00e0 dents \u00e0 un angle de 45 degr\u00e9s par rapport aux gencives et brossez chaque dent de votre bouche. Veillez \u00e0 ne pas appuyer trop fort, car cela peut provoquer une abrasion et une <strong><a href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/principales-causes-de-la-perte-demail-des-dents.html\">usure excessives de l&rsquo;\u00e9mail<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Ne_pas_se_brosser_les_dents_assez_longtemps\"><\/span><span style=\"color: #008000;\"><strong>4. Ne pas se brosser les dents assez longtemps<\/strong> :<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<p>Vous devez vous brosser les dents pendant deux minutes \u00e0 chaque fois que vous vous brossez les dents. Cela permet au fluorure contenu dans le dentifrice de se fixer \u00e0 l&rsquo;\u00e9mail de vos dents. Utilisez un minuteur !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Ne_pas_brosser_les_surfaces_interieures_des_dents\"><\/span><span style=\"color: #008000;\"><strong>5. Ne pas brosser les surfaces int\u00e9rieures des dents <\/strong>:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<p>Ne vous concentrez pas uniquement sur la surface ext\u00e9rieure des dents. Vous devez autant nettoy\u00e9 les surfaces int\u00e9rieures. Nous entendons par l\u00e0 les parties des dents et des gencives situ\u00e9es du c\u00f4t\u00e9 de la langue ou du palais, que les gens ne voient g\u00e9n\u00e9ralement pas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Ne_pas_brosser_la_langue_et_linterieur_des_joues\"><\/span><span style=\"color: #008000;\"><strong>6. Ne pas brosser la langue et l&rsquo;int\u00e9rieur des joues<\/strong> :<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<p>Les ondulations au dos de votre brosse \u00e0 dents ne sont pas l\u00e0 pour la d\u00e9coration. Elles sont l\u00e0 pour <a href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/prendre-soin-de-sa-langue-est-tres-important.html\"><strong>nettoyer votre langue<\/strong><\/a> et l&rsquo;int\u00e9rieur de vos joues. C&rsquo;est pour \u00e9liminer les bact\u00e9ries et pr\u00e9venir la mauvaise haleine. Vous devez le faire \u00e0 chaque fois que vous vous brossez les dents.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Rangez_votre_brosse_a_dents_a_lair_libre_dans_votre_salle_de_bains\"><\/span><span style=\"color: #008000;\"><strong>7. Rangez votre brosse \u00e0 dents \u00e0 l&rsquo;air libre dans votre salle de bains<\/strong> :<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<p>Si vos toilettes sont situ\u00e9es dans votre salle de bain, ne rangez pas votre brosse \u00e0 dents sur le meuble-lavabo. Les bact\u00e9ries de la cuvette des toilettes sont projet\u00e9es dans toute la pi\u00e8ce si vous tirez la chasse d&rsquo;eau avec le couvercle relev\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Ne_pas_nettoyer_entre_les_dents\"><\/span><span style=\"color: #008000;\"><strong>8. Ne pas nettoyer entre les dents <\/strong>:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<p>Quelle que soit la qualit\u00e9 de votre technique, le brossage seul ne peut pas nettoyer correctement entre les dents. Utilisez le <a href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/vos-questions\/pourquoi-utiliser-le-fil-dentaire.html\"><strong>fil dentaire<\/strong><\/a> au moins une fois par jour pour \u00e9liminer la plaque et les aliments entre les dents et \u00e9viter l&rsquo;accumulation de d\u00e9p\u00f4ts calcaires. En plus du fil dentaire, il existe des <a href=\"https:\/\/www.lecourrierdudentiste.com\/lepatient\/blog\/role-des-brossettes-interdentaires.html\"><strong>brossettes interdentaires sp\u00e9ciales<\/strong><\/a> qui nettoient entre les dents, l\u00e0 o\u00f9, statistiquement, les probl\u00e8mes sont les plus nombreux. Si vous ne nettoyez pas entre vos dents avec du fil dentaire ou des brosses interdentaires, c&rsquo;est comme si vous ne laviez que la moiti\u00e9 de l&rsquo;assiette apr\u00e8s le repas, elle est toujours sale !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous le savez&#8230; se brosser les dents est incroyablement important et crucial pour une bonne sant\u00e9 dentaire. Nous le faisons<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3161,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"no","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[387,480,373],"class_list":["post-3159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-brossage-des-dents","tag-erreurs-de-brossage","tag-se-brosser-les-dents"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - 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